la verdad es que últimamente sólo me dedico a mantener la forma física que tengo, que si bien es escasa, "lo mio ma costao" tenerla !!!!!
en estas 7 semanas he corrido 100 km justos... es decir, nada y menos, pero es lo que me permite mi tiempo.... (Trabajo, Uni, prácticas de la Uni, vida social, gripe, etc...)
No voy a colgar aqui todos los resúmenes de lo que he hecho hasta ahora... pero bueno, han sido tiradas cortas... a veces ni he aguantado lo que tenía previsto, otras sí.... también he hecho series en las pistas de atletismo. (bueno, las series las hicieron ellos... yo vi a un amiguete y me salte como 3o 4, jejejeje).
Por mucho que quiera no puedo salir más de lo que salgo, bueno, si puedo, pero el esfuerzo realmente no me compensa.... en 2 meses acabo el semestre y será el momento. Ahora se trata de mantener....
De todos modos me he apuntado muy dignamente a mi primera cursa dels bombers 2009 y como el tiempo que tengo a batir es más bien poca cosa, pues a eso aspiro, jejejeje.
Aqui dejo lo de ayer y un poco de lo que hicimos el otro día en las pistas de atletismo. Los demás entrenos no tienen nada destacable.
El recorrido de ayer (22/3/2009).
Esto es lo que hicimos ayer (22 de marzo de 2009) estos son los totales de la primera tirada, luego hicimos 3 km más... pero para habérme parado a saludar a un amigo (más de un minuto seguro) el ritmo no está del todo mal. Abajo dejo la foto del entreno de la semana pasada en las pistas.
Bueno, esto es de la semana pasada (15 de marzo de 2009), estuvimos calentando alrrededor de las pistas, y luego hicimos series de diferentes tipos por la zona de césped del interior.
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