9/2/2009: Otra salidita más... a ver que tal?

Bueno, hoy he hecho algo corto, aunque un pelín más intenso (si rodar por encima de 5 se puede tener por "intenso").

Mañana hemos quedado para ir a las pistas de atletismo a hacer series (malditas series). Pero está claro que son el camino para rodar más rápido.

Así que por eso ayer decidí rodar más bien mirando el reloj que el tiempo. Decidí hacer 30 minutos y así fue.... y a pesar de no tener intención de apretar lo más mínimo he rodado a una media de 5:16/Km. (he recorrido 5,70 Km)

A ver que tal se me dan hoy las series......

Ahora el objetivo es hacer una de 10 acercándo me a los 45 minutos.... y luego me preparare para otra media en la que tendré que superar mi triste marca de 1:49:00.