Entreno 24/12 (Series en cinta)

Como ya había previsto en el micro-planning que me hice de cara a la San Silvestre, hoy tocaban series... pero vaya tela.
Después de la comida de empresa (que para colmo era hoy) me ha tocado hacer las series de turno y por tanto sufrir.
He hecho 12 minutillos de calentamiento y no he logrado hacer más de 3 series decentemente, así que luego me he puesto simplemente a rodar lento y apretar cuando podía hasta hacer los 40 minutos que tenía previsto.
No vale la pena comentar nada del entreno de hoy... pues se puede calificar como chasco absoluto.
Saludos.