10-12-2008: A PASAR FRIO QUE TOCA

Hoy he salido a correr a 4ºC... la verdad es que ganas había pocas pero tocaba y punto.
Han sido sólo 6 km de llano-bajada, así que no he cargado mucho. Arrastro agujetas por el entreno del lunes después de un mes parado y aunque la intención era hacer 10 Km a buen ritmo porque me sentía bien, ha podido la pereza y no he podido evitar pasar a saludar a mis padres y así con la excusa pues como que se acababa el entreno, jejejeje.
De modo que ellos me han traído a casita en coche, con la calefacción y esas cosas.
Las sensaciones buenas la verdad, sólo tenía un pelín de agujetas en los primeros 7-8 minutos y después todo bien. He llevado un ritmo bueno de 5:14 que no está nada mal para mi nivel de amateur-mataillo.
Veo que estoy más o menos bien del resfriado aunque aún arrastro la dichosa mucosidad y no respiro como debiera, pero ciertamente no es tampoco un gran handicap.
Ahí van los pantallazos habituales. Ya no hay excusa así que los próximos entrenos ya volverán a ser de 10-12 km. He dicho!!!!!
Saludos.