RUN-RUN-RUN: (Moraleja: No corras con el estómago lleno)

Hoy ha sido ya el remate, la estocada, el summum. Llámese como se llame.
Por aquello de aprovechar el tiempo...decido salir a correr pq tenía un ratito y no he caído en que justo 40 minutillos antes me he metido entre pecho y espalda “algo” más que consistente. (no diré el que por vergüenza).
Además se me ocurre una ruta de lo más sencillita: los 4,2 primeros km de subida... vamos bien. (ver línea verde).
A los 10 minutos de salir ya noto que no tengo suficiente sangre para repartir entre mis piernas y el estómago, (claro!! es algo llamado digestión...) así que mi cuerpo se debate entre “regar” el estómago o enviar sangre a mis piernas.... que desastre.... eso sin mencionar las continuas subidas de jugos gástricos a mi garganta a cada zancada. (tela marinera).
Me planteo seriamente la posibilidad de dar media vuelta y abortar la salida, pero mira, cabezón que es uno y digo: “palante chaval”. (que fuerte y valeroso el nene...)

Sigo como buenamente puedo casi arrastrándome. Me cruzo con dos chicas y yo muy digno, aumento de forma considerable el ritmo para no dar a entender que voy fatal... con gesto de "voy sobrao" les digo: "holaaaaa". (como si no pasara nada).

Por fin veo que llega la bajada poco después del Km 4. y de nuevo tomo una decisión de lo más acertada y pienso: “venga, apreta ahora que llevas un ritmo penoso”. Dicho y hecho, y al poco tiempo noto un amago de tirón en la pierna derecha, (toma ya, hoy es mi día). Por eso se ve en la gráfica una caída considerable de las ppm (señal que al menos recupero ppm más o menos rápido, algo positivo había que sacar de esto).

Camino unos 150-200 metros y como veo que no va a mayores decido seguir.
Resumiendo, al venir de bajada, más o menos he venido “bien” y me ha servido para que mi ritmo no sea superior a los 6:00/Km. (tela....)
Que más puedo decir? Esto ha sido el mejor ejemplo de lo que NO hay que hacer.
Pantallazos: