VUELTA AL COLE

La verdad es que ya pensé que no me acordaría de atarme los cordones de las bambas. Llevo una semana en el dique seco y hoy (domingo) tocaba hacer algo de todas todas, así que me puse manos a la obra. Por cuestiones de trabajo me he tirado una semana plegando por las noches y la verdad, después de trabajar hasta las mil y llegar a casa sin cenar, lo que a uno menos le apetece es cambiarse y salir a las 12 de la noche a correr.
Como podréis ver sólo he corrido 30 minutitos, mas dos series de 700 metros algo más rápido... y es que últimamente estoy un poco perezoso. Mañana mismo miraré en www.corredors.cat a ver a que cursa me puedo apuntar. Como ya dije en una de mis últimas entradas imagino que me inscribiré a una de 10Km para luego tomarme más en serio los entrenos y acabar haciendo otra media maratón.
La intención de hoy erá simplemente mover el cuerpo, ya que después de una semana entera parado y de no haber hecho demasiado en las anteriores, pues es lo que tocaba.


Estas eran las distancias que corría a un ritmo de 4:00 después de los 30 minutos.