viernes, 3 de octubre de 2008

ENTRENO 1 OCT. 2008

El último día que entrené fue el domingo e hice algo suave, nada más que una horita a un ritmo bastante tranquila. Sigo bastante mal con la gripe, no me la quito ni a la de 3.
Tengo una tos brutal peor aún y así creo que debo ir saliendo y hacer cosas suaves.
Por eso hoy he salido a rodar y la verdad es que entre que se hace tarde debido a los horarios de la Uni, que cuando sales ya hace algo más de fresquito, que es de noche y que es por ciudad (de noche ya no se puede ir por el bosque) pues la verdad, no va uno muy motivado.
A pesar de todo hoy no he tenido un mal ritmo aunque las sensaciones no han sido las mejores. Tenía las piernas muy cansada a partir del minuto 25 y no me veía con fuerzas de hacer nada del otro mundo. Eso sí, los últimos metros en subida he intentado esprintar y al menos he subido mi corazón a 174 ppm (algo es algo, jajaja).
Está claro que voy a buscarme una carrera hacia finales de Octubre porque así tendré más motivación, me obligaré a entrenar mejor y más continuamente y para mejorar mis tiempos, cosa que por otra banda será fácil, ya que hasta ahora no he hecho nada del otro jueves.
Pantallazos:


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