viernes, 8 de agosto de 2008

Entreno 7 Ago. 08 (Run suave)

Hoy en principio tocaba descanso pero al final me he decidido y he salido un ratito. He hecho una salida corta pero intentando hacerla a un ritmo medio-alto.
Al final la verdad es que el ritmo me ha salido de lo más normalito debido a dolor que tenía en la rodilla. Y es que ayer cuando salí en bici me caí y me di un golpe fuertecillo en la parte interna de la rodilla izquierda que la verdad tengo como una bota de hinchada y a parte amoratada.
El dolor no es que sea inaguantable pero sí que molesta lo suficiente, sobretodo en las bajadas, cuando se apoya todo el peso de golpe.

Bueno, como veréis han salido 30 minutillos (que era lo que tenía previsto hacer) ya que con el de hoy eran 3 días seguidos haciendo algo.
Decidí hacer media horita y ni más ni menos, además he clavado el recorrido y he llegado al punto de partida en la media hora prevista.

Este fin de semana tengo pensado hacer una vuelta de reconocimiento al circuito previsto de la media maratón de Sabadell para memorizarlo y familiarizarme con él.

Las condiciones de hoy no eran demasiado malas, a pesar de la sensación de bochorno, el sol tampoco picaba, bueno, mejor dicho, casi ni asomaba porque habían nubes y además parte del recorrido discurre por la sombra al ir en medio del campo.

Bueno, eso es todo. Dejo por aquí los pantallazos habituales.



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