Primer entreno que publico

Pues bueno, quería poner aquí un pequeño resumen del entreno que hice ayer, y pretendía anexar los datos que extraigo del Forerunner 405, pero la mala suerte se ha cebado conmigo y por motivos que desconozco el programa que usa el Garmin me ha petado y no consigo arreglarlo de forma alguna (por el momento). Así que me olvido de colgar ni gráficos ni nada... que vamos a hacer.

Ayer salí con compañía y mi intención era hacer algo un poco más largo de lo habitual, (es decir, algo más de 8-10 Km).

Hicimos una ruta de 70 % Tierra y 30 % asfalto de 12Km con bastante desnivel para mi, pero al no disponer de los datos del programa no lo puedo poner.

La verdad es que el hecho de salir acompañado no me permite ser objetivo con el entreno, pues a pesar de que ayer estaba francamente bien, descansado y fuerte, quien salió conmigo no tenía su mejor día y constantemente tenía que volver hacia atrás para ponerme a su ritmo y de nuevo volver...

Bueno bueno, al final he instalado todo en el ordenador de mi trabajo y voy a poder colgar el gráfico y alguna info que extraigo del Garmin, a ver que tal se ve: